Artrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis: terapija, gydomosios vonios

Artrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose puikiai papildo pagrindinę terapiją. Reguliarus receptų su augaliniais ingredientais naudojimas ne tik pagerins sąnarių būklę, bet ir sustiprins imuninę sistemą bei padidins organizmo atsparumą ligoms.

Sąnario sunaikinimas, lydimas deformacijos ir motorinio aktyvumo praradimo, vadinamas artroze. Pagrindinis simptomas, sukeliantis didžiausius nepatogumus, yra skausmas. Žmogus visais būdais stengiasi sumažinti skausmą. Skausmo sindromą galite pašalinti naudodamiesi anestetikais, naudodami ortopedinius tvarsčius.

Kodėl atsiranda artrozė

Artrozė gali išsivystyti kiekvienam žmogui. Patologijos rizikos laipsnis priklauso nuo sveikatos būklės ir gyvenimo būdo, pradedant nuo mažens. Atkuriant pažeistus audinius sąnario sveikos būsenos sugrąžinti nepavyks, tačiau žinodami, ką liga gali sukelti, galite dėti visas pastangas, kad liga nesivystytų.

Veiksniai, turintys įtakos sąnarių artrozės atsiradimui:

• Pagrindinė ligos priežastis – natūralus organizmo senėjimas. Slenkstis, kurį galima laikyti vytimo pradžia, negali būti nustatytas vienodai kiekvienam asmeniui. Remiantis statistika, liga gali pradėti vystytis sulaukus keturiasdešimties metų, o kuo vyresnis amžius, tuo dažniau serga apklaustos kartos atstovai.
• Įvairaus intensyvumo ir recepto laipsnio sužalojimai prisideda prie distrofinių procesų atsiradimo sąnariuose. Mechaninio veikimo metu atsiranda mikrotraumos, kurios skatina artrozės vystymąsi.
• Įgimtos sąnarių patologijos: displazija, įgimti išnirimai, nepakankamas sąnario komponentų išsivystymas. Netinkamas vystymasis veda prie judrių sąnarių deformacijos be būtino gydymo. Nepakankamas sąnarių išsivystymas neleidžia visiškai funkcionuoti galūnei ar kitai kūno daliai.
• Intensyvus fizinis krūvis, kurio įtakoje susidaro krūvis, yra neproporcingai didelis artikuliacijai. Esant reguliariam spaudimui, nepakankamam nusidėvėjimui bėgant, šokinėjant, nešant didelius krovinius, sąnarys sunaikinamas. Rizikos grupei priklauso profesionalūs sportininkai, krautuvai, statybininkai ir kitos profesijos, kurių darbinė veikla yra susijusi su dideliu fiziniu krūviu.
• Hormonų pertvarkymas žmogaus organizme, susijęs su skirtingais vystymosi laikotarpiais, sutrikdo medžiagų apykaitos procesus. Dažniausiai artrozės vystymasis prasideda moterims menopauzės metu.
• Perteklinis svoris reguliariai apkrauna sąnarius. Nutukimo pasekmė – padidėjęs krūvis, kurio sąnarys be pasekmių neištvers.
• Ilgas buvimas šaltoje temperatūroje yra žalingas, sukelia degeneracinius pažeidimus.
• Trūkstant mineralų ir mikroelementų, sutrinka savęs gijimo procesai, sulėtėja reakcijos, kurios sintetina medžiagas, kurios yra hialininių kremzlių statybinė medžiaga.
• Ligos, kurios labai sutrikdo medžiagų apykaitos procesus.
• Endokrininės patologijos, kurių metu sutrinka ne tik medžiagų apykaita, bet ir atsiranda hormonų disbalansas.
• Genetinis polinkis: jei vienas iš giminaičių sirgo šia liga, žmogui gresia pavojus.

Alternatyvi terapija ligai gydyti namuose

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra veiksmingas kaip papildomos terapijos metodas kartu su pagrindinėmis terapinėmis priemonėmis. Galimos namų gynimo priemonės sustiprins nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir sintetinių chondroprotektorių poveikį.

Geri rezultatai pastebimi pirmoje ar antroje artrozės stadijoje. Pažangiomis sąlygomis namų procedūros neduos norimo efekto. Nedidelius pokyčius pradiniame etape galima pašalinti naudojant naminius tepalus, kompresus, losjonus.

Prieš atliekant procedūras namuose, būtina pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų pašalinta kontraindikacijų galimybė. Polinkis į alergiją turėtų įspėti pacientą, nes iš pirmo žvilgsnio saugūs komponentai gali sukelti sunkią alerginę reakciją.

Ilgalaikį efektą galima pasiekti gydant namuose po kelių gydymo kursų. Nereikia laukti stebuklingo išsivadavimo iš ligos su vienu paraiška. Vaisto paruošimas turi visiškai atitikti receptą. Jei pasireiškia neigiamos organizmo reakcijos į liaudies gynimo priemonių poveikį, gydymą reikia nutraukti.

Peroralinio vartojimo receptai

1. Alavijas yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas tradiciniams gydytojams gydyti. Jame yra cheminės medžiagos alantoino, turinčio stiprų antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį, vitaminų B, C, E. Sergant šia liga, alavijas naudojamas šviežiai spaustų sulčių pavidalu iš augalo lapų. Kiekvieną dieną keturis kartus per dieną reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą kompleksiniam gydymui.
2. Gydant sąnarius, svarbi imuniteto būklė, medžiagų apykaitos procesų greitis. Kiaulpienės officinalis padės pagerinti organizmo atsparumą, atstatys medžiagų apykaitos reakcijas, pašalins toksinus, kad pagerintų sąnarių veiklą. Švieži lapai, kruopščiai nuplauti, perleidžiami per mėsmalę ir išspaudžiamos sultys, kurios geriamos po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną.
3. Nuskausminamojo poveikio jonažolę aprūpins pelynas. Nuovirui paruošti reikia 30 gramų jonažolių ir pelyno. Žaliavos užpilamos litru verdančio vandens ir užvirinamos 20 minučių. Vaistą reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
4. Gluosnio žievė, beržo lapai, dilgėlės ir medetkos sujungiamos į vieną stiklinį indą lygiomis dalimis. Prieš naudojimą paruošiamas šviežias nuoviras: 60 gramų žaliavos užpilama 2 stiklinėmis vandens ir virinama ant silpnos ugnies 3 minutes, po to valandą paliekama atvėsti. Pusė išgerta ryte, likusi dalis – vakare.

Kompresai kompleksiniam gydymui

Vietinis kompresų naudojimas ligai gydyti turi analgetinį poveikį, mažina patinimą ir apsaugo nuo uždegimo.

1. Šviežias baltagūžio kopūsto lapas gausiai apteptas medumi. Lakštas uždedamas ant pažeisto sąnario ir pritvirtinamas lipnia plėvele. Kompresą galima palikti likusiam, uždengtą šilta antklode.
2. Baltasis molis naudojamas ligai gydyti, kaip vietinis priešuždegiminis agentas. Molis praskiedžiamas švariu vandeniu iki tirštos masės ir užtepamas ant tvarsčio, kad būtų lengviau uždėti jungtį. Ant skaudamos vietos produktas paliekamas vieną valandą, po to odą galima nuvalyti drėgnu skudurėliu. Taikykite receptą du kartus per dieną.
3. Kiaušinio lukštą reikia susmulkinti iki miltelių pavidalo ir sumaišyti su nedideliu kiekiu kefyro iki purios būsenos. Gautą masę reikia užtepti ant medvilninio audinio ir dvi valandas tepti ant pažeistos vietos.
4. Užtepami paparčio lapai ir uždengiami plėvele, tvirtinami tvarsčiu. Kompresą galima palikti iki 6 valandų.
5. Susmulkinta kreida dedama į rūgpienį, kol gaunama tiršta masė, kuri tepama ant griūvančio kaulų sąnario. Iš viršaus mišinys turi būti padengtas plėvele ir šiltu rankšluosčiu. Kreidos masę laikykite 12 valandų.
6. Sumaišykite alavijo sultis su trupučiu medaus ir alkoholio. Gautame mišinyje reikia sudrėkinti tvarstį ir 2 valandas pritvirtinti prie sąnario.
7. Smulkiai supjaustykite krienų lapus ir užpilkite nedideliu kiekiu vandens. Užtepkite mišinį ant sergančio sąnario, uždenkite plėvele ir apvyniokite šiltu skara 30 minučių. Kompresas kartojamas dvi savaites.
8. Varnalėšų lapus užpilti verdančiu vandeniu ir palikti atvėsti. Tuo tarpu sąnarys ištepamas alyvuogių aliejumi, o ant viršaus uždengiamas varnalėšos lapelis. Uždengus šilta antklode, varnalėša paliekama 1 val.
9. Želatinos kompresas apsaugo nuo sunaikinimo ir gydo sąnarį. Želatina suvyniojama į marlę ir užpilama šiltu vandeniu, kad išbrinktų. Gautas tvarstis užtepamas ant pažeistos vietos 50 minučių. Procedūrą galima kartoti kas antrą dieną.

Alternatyvus artrozės gydymas tepalais

1. Į stiklinę su saulėgrąžų aliejumi, užpildytą iki trečdalio, įpilkite du šaukštus ugniažolės. Po 7 dienų galima perkošti ir naudoti įtrynimui.
2. Susuktus varnalėšos lapus sumaišykite su vazelinu. Kreipkitės nuo skausmo.
3. Sumaišykite penkis mililitrus terpentino su tokiu pat kiekiu obuolių sidro acto ir kiaušinio trynio. Visi komponentai sumaišomi ir naudojami tepalo pavidalu.

Trynimas

Gydymas trinančiais vaistiniais junginiais padidina kraujotaką ir pagerina judesių amplitudę.

1. Sumaišykite alavijo sultis, medicininį alkoholį ir kamparo aliejų. Į gautą mišinį įpilkite 10 ml anestetikų. Tirpalas turi būti infuzuojamas septynias dienas.
2. 30 gramų susmulkintų kiaulpienių užpilama 60 mililitrų spirito. Po dviejų savaičių galite įtrinti jį į pažeistą sąnarį.
3. Keturiasdešimt gramų propolio sumaišyti su augaliniu aliejumi. Šiuo mišiniu trinkite 2 kartus per dieną, tada likučius nuvalykite servetėle.
4. Į alyvuogių aliejų įpilkite eukalipto, pušų spyglių ir ramunėlių. Įtrinkite į odą nuo skausmo.

Gydomosios vonios

Vandens procedūros su gydomaisiais tirpalais naudingos sergant artroze, kaip pagalbinė priemonė. Buvimas gydomojoje vonioje gerina kraujotaką, mažina skausmą, malšina uždegimą.

1. Du šimtai gramų garstyčių užpilama 5 litrais karšto vandens ir supilama į šiltą vonią. Garstyčių tirpale galite likti ne ilgiau kaip dvidešimt minučių.
2. 100 gramų mėtų reikia išgerti dvi stiklines vandens ir užplikyti. Filtruotą sultinį supilkite į vonią ir pusvalandį maudykitės.
3. Raudonėlis, medetkos ir jonažolė sumaišomi ir užpilami verdančiu vandeniu. Nufiltravę įpilkite į vonią ir pabūkite joje ne ilgiau kaip 15 minučių.

Dietos terapija ligoms gydyti

Terapinė mityba sergant artroze yra būtina sėkmingo gydymo kurso sąlyga. Sudarant dienos racioną reikia atsižvelgti į visas rekomendacijas. Dietiniai produktai ne tik užkirs kelią destruktyviems procesams, bet ir išlaikys optimalų kūno svorį, kad neapsunkintų ligos eigos.

Bendrosios medicininės rekomendacijos:

• valgyti neriebią mėsą ir žuvį su daugybe daržovių;
• laikytis vandens režimo, gerti 2 litrus gryno vandens, neįskaitant pirmųjų patiekalų;
• atsisakyti saldumynų, cukraus ir konditerijos gaminių;
• dalinis maistas turėtų būti iki penkių kartų per dieną;
• nepersivalgyti;
• negalite gerti alkoholio, kavos;
• pravartu į valgiaraštį įtraukti želė patiekalus iš liesos mėsos;
• nepirkite greito maisto ir pusgaminių.

Patiekalai turi būti virti garuose, pridedant minimaliai druskos. Maisto ruošimui naudokite tik šviežius geros kokybės produktus.

Draudžiami produktai:

• valgomoji druska, kad neatsirastų edema;
• pyragaičiai, pyragaičiai, saldainiai, prisideda prie kūno svorio padidėjimo;
• traškučiai, krekeriai, greitas maistas;
• makaronai ir suktinukai;
• majonezas ir padažas su dideliu gyvulinių riebalų kiekiu;
• riebi mėsa ir žuvis;
• nenugriebto pieno;
• gazuoti gėrimai ir alkoholio turintys produktai;
• maisto produktai, turintys daug krakmolo.

Ką galima naudoti maistui:

• grūdai, išskyrus manų kruopas;
• daržovės, švieži vaisiai, natūralios sultys;
• pieno produktai;
• kiaušiniai ribotais kiekiais;
• liesa mėsa.

Kaip nesusirgti artroze

Liga vystosi lėtai, tačiau nepaisoma gali sukelti negalią. Sąnarys praranda judrumą ir deformuojasi, pablogina paciento gyvenimo kokybę. Sąnarių sveikata padės atlikti prevencinius veiksmus, kurių laikantis žymiai sumažėja artrozės rizika.

Prevencijos taisyklės:

• valgyti teisingai, laikytis rekomenduojamos dietos;
• laikytis sveiko gyvenimo būdo, atsisakyti vartoti alkoholį ir cigaretes;
• neįtraukti intensyvaus fizinio aktyvumo;
• Reguliari mankšta;
• laiku gydyti infekcines ligas;
• neperšaldykite, dėvėkite drabužius pagal sezoną;
• avėkite patogius anatominius batus, atitinkančius dydį;
• išvengti traumų;
• stebėti svorį;
• po 45 metų gerti profilaktinį chondroprotektorių kursą.

Daug lengviau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti. Paprastų gyvenimo būdo pokyčių taisyklių laikymasis yra pagrindinis prevencijos principas. Sąnarių destruktyvių procesų pasekmės negali būti atkurtos. Gražiai vaikščioti iki senatvės padės paprastos taisyklės, tarp kurių yra gydytojų receptai.

Alternatyvus artrozės gydymas pareikalaus kantrybės ilgai vartojant vaistažoles. Dietos laikymasis, saikingas fizinis aktyvumas, veiksmingos ir saugios liaudiškos priemonės kartu žymiai pagerins sąnarių būklę, atleis sergantįjį nuo skausmo ir patinimų.